活動資訊

日期：    3月16日（六）

時間：    下午2時至4時（如果報名人數眾多，將分時段進行）

地點：    沙田運動場（沙田源禾路18號）

報名：    請按此

最低捐款額：$250（歡迎大家額外捐款，支持香港傷健共融網絡推展傷健共融和支持殘疾人士參與體育、教育培訓、文藝活動和科技應用，以及平等貢獻。）

活動詳情​

1. 形式
   二人為一組，你可以選擇：

• 擔任領跑員，帶領視障人士跑步；或
• 由拍檔帶領，體驗幪眼跑

二人報名 (自行組合) 或 單人報名 (大會將為你配對合適拍檔)

2. 距離：每組最少跑五圈（即2公里）

每跑一圈，工作人員會給予手帶，以記錄圈數；

期間可中途休息；

同一時間將有多於一組出發

3. 挑戰升級 – 與肯亞高手一齊跑

你也可以與世界級頂尖跑手并肩同跑 – 與肯亞高手一齊挑戰

在香港也可以與肯亞長跑精英運動員路加斯幪眼并肩同跑一圈，更可實際資助一班在肯亞接受長跑訓練多年，但苦無機會發揮，生活條件困難的年青長跑運動員。把握這個難得的機會與世界級運動員一同邁步！ 只需支持250元, 你在這跑道多一點支持, 足以使你的跨國度共融感動昇華! 接受世界級挑戰　支持肯亞跑手　路加斯籌款專頁

4. 挑戰者回贈

• 刻有『傷健共融』盲人點字的獎牌
• 參加猛龍星級配速員主持的長跑訓練工作坊 (原價 $150)
• 『撐猛龍撐共融』精美鞋袋
• 蚊叮醒神都適用的美然康醒神筆
• 紓緩關節疼痛的骨樂靈關節急救啫喱​
• 首300名報名，可額外獲得價值$400的ARC藍牙喇叭

長跑訓練工作坊　

工作坊(一) ：肯亞式長跑訓練（原價$150）

日期及時間：3月16日下午4時至6時（與「猛龍幪眼200KM超馬」同日）

地點：沙田運動場

內容：由肯亞長跑精英運動員路加斯（Lukas）帶領大家學習肯亞長跑訓練營專用的長跑技巧及體能訓練方法。

工作坊(二)：猛龍特訓

日期及時間：2月28日及3月7日（星期四）下午7時30分至9時

地點：斧山道運動場 （九龍鑽石山斧山道158號）

內容：由猛龍長跑隊教練陳家豪／姚潔貞教授跑步技巧、鍛鍊體能方法及領跑技巧，為你的猛龍幪眼200KM超馬做好準備！